Foro sobre dieta baja en carbohidratos
Para seguir una dieta baja en carbohidratos que te ayudará a perder peso y mejorar tu salud metabólica, practica una dieta baja en carbohidratos. Estos son aquellos que contienen alrededor de un gramo de carbohidratos en los alimentos: acelgas, apio, berros, lechuga, brotes de soja, soja germinada. Una dieta baja en carbohidratos es un patrón alimentario que limita el consumo de alimentos ricos en azúcar y almidón. El cuerpo se ve obligado a quemar grasa almacenada para obtener energía en lugar de utilizar carbohidratos como fuente principal. Esta dieta se ha popularizado como una forma eficaz de perder peso..,